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女性氣血嚴重虧損的常見癥狀包括面色蒼白、乏力倦怠、心悸氣短、月經(jīng)量少或閉經(jīng)，可能由營養(yǎng)不良、慢性失血、過度勞累或臟腑功能失調(diào)引起。

1、面色蒼白

氣血不足導(dǎo)致皮膚失養(yǎng)，表現(xiàn)為面色萎黃或蒼白無華，可能伴隨指甲脆裂、毛發(fā)干枯。日?？稍黾觿游锔闻K、紅棗等補鐵食物，藥物可選用復(fù)方阿膠漿、當歸補血口服液、八珍顆粒等。

2、乏力倦怠

氣血無法濡養(yǎng)肌肉組織，出現(xiàn)肢體沉重、活動易疲，嚴重時影響日常行動。需調(diào)整作息避免熬夜，中醫(yī)調(diào)理可考慮生脈飲、人參養(yǎng)榮丸、十全大補丸等中成藥。

3、心悸氣短

心臟供血不足引發(fā)胸悶心慌，輕微活動即感呼吸困難?？赡芘c貧血或心功能減退有關(guān)，建議檢查血紅蛋白，必要時服用琥珀酸亞鐵片、黃芪生脈飲、柏子養(yǎng)心丸。

4、月經(jīng)異常

長期氣血虧虛可致經(jīng)期延遲、經(jīng)量銳減甚至閉經(jīng)，常見于子宮腺肌癥或內(nèi)分泌紊亂。需婦科檢查排除器質(zhì)病變，藥物可選烏雞白鳳丸、定坤丹、益母草顆粒。

日常建議搭配桂圓、枸杞、黑芝麻、豬肝等食療，適度練習八段錦改善氣血循環(huán)，若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)排查再生障礙性貧血等重癥。