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權(quán)威問(wèn)答

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女人適合喝生普還是熟普
病情描述:
女人適合喝生普還是熟普
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    女性選擇普洱茶時(shí)，生普和熟普均可根據(jù)體質(zhì)需求飲用，生普適合體質(zhì)偏熱者，熟普適合胃腸虛弱者。

    1、體質(zhì)差異

    生普性寒涼，適合易上火、代謝旺盛的女性；熟普經(jīng)渥堆發(fā)酵后性溫，適合畏寒、消化不良者。

    2、成分作用

    生普含較多茶多酚和咖啡堿，有助于提神醒腦；熟普富含茶褐素和益生菌，對(duì)腸道菌群調(diào)節(jié)有益。

    3、飲用時(shí)段

    生普建議白天飲用避免影響睡眠，熟普因刺激性低可于餐后或晚間適量飲用。

    4、特殊時(shí)期

    經(jīng)期或孕期女性建議選擇熟普，更年期女性可根據(jù)潮熱癥狀選擇生普或熟普。

    建議根據(jù)自身體質(zhì)和飲用后的身體反應(yīng)調(diào)整選擇，初次嘗試可從淡茶少量開(kāi)始，避免空腹飲用。

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