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肥胖的危害主要包括代謝異常、心血管疾病、骨關(guān)節(jié)病變、呼吸功能障礙、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂、免疫功能下降、皮膚病變、心理障礙及惡性腫瘤風(fēng)險(xiǎn)增加。
肥胖可導(dǎo)致胰島素抵抗，誘發(fā)糖尿病、高尿酸血癥等代謝綜合征，典型表現(xiàn)為血糖升高、血尿酸異常。
體重超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)荷，與高血壓、冠心病、心力衰竭密切相關(guān)，常見癥狀包括胸悶、心悸。
過(guò)重體質(zhì)量會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限。
脂肪堆積可壓迫胸腔導(dǎo)致睡眠呼吸暫停、低通氣綜合征，特征性癥狀為夜間打鼾、白天嗜睡。
內(nèi)臟脂肪過(guò)多易并發(fā)脂肪肝、膽囊結(jié)石，可能伴隨食欲不振、右上腹隱痛等消化道癥狀。
脂肪組織異常分泌激素會(huì)引起多囊卵巢綜合征、男性性功能減退等內(nèi)分泌失調(diào)表現(xiàn)。
肥胖者常伴有慢性低度炎癥狀態(tài)，導(dǎo)致傷口愈合延遲、感染概率增加等免疫異常。
皮膚皺褶處易出現(xiàn)黑棘皮病、真菌感染，特征為色素沉著、瘙癢脫屑等皮膚改變。
體型焦慮可能引發(fā)抑郁癥、社交恐懼等心理問題，表現(xiàn)為情緒低落、回避社交活動(dòng)。
脂肪因子異常與乳腺癌、結(jié)腸癌等腫瘤發(fā)生相關(guān)，需警惕異常消瘦、腫塊等癌變信號(hào)。
建議通過(guò)飲食控制減少高熱量攝入，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)每周鍛煉，定期監(jiān)測(cè)體重指數(shù)及腰圍變化，出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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