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指甲橫向凹陷可能由外傷、營(yíng)養(yǎng)缺乏、皮膚病、系統(tǒng)性疾病等原因引起，可通過(guò)局部護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、外傷：

指甲受到擠壓或撞擊可能導(dǎo)致甲板暫時(shí)性凹陷。避免重復(fù)損傷，保持指甲清潔干燥，通常隨指甲生長(zhǎng)自行恢復(fù)。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏：

鐵、鋅或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響指甲基質(zhì)形成。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加紅肉、貝類、豆制品等富含微量元素的食物攝入。

3、皮膚?。?/h3>

銀屑病、濕疹等可能影響甲母質(zhì)功能，伴隨甲板增厚或脫屑。外用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等藥物需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、系統(tǒng)性疾?。?/h3>

糖尿病、外周血管疾病等可能引起甲營(yíng)養(yǎng)不良，常伴有肢端麻木等癥狀。需控制原發(fā)病，口服甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物輔助改善。

日常避免頻繁美甲或接觸化學(xué)制劑，發(fā)現(xiàn)凹陷持續(xù)加重或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。