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腹瀉拉水時可以適量吃米湯、蘋果泥、蒸山藥、胡蘿卜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、米湯

米湯富含碳水化合物且易消化，能補充水分和能量，減輕胃腸負擔(dān)。

2、蘋果泥

蘋果泥含果膠可吸附腸道水分，緩解腹瀉，蒸煮后更易吸收。

3、蒸山藥

山藥淀粉顆粒細膩，具有收斂作用，有助于修復(fù)受損腸黏膜。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的木質(zhì)素能吸附毒素，β-胡蘿卜素可促進腸道修復(fù)。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過覆蓋消化道黏膜起到物理屏障作用，吸附病原體及毒素。

2、口服補液鹽

口服補液鹽可糾正水電解質(zhì)紊亂，預(yù)防脫水導(dǎo)致的循環(huán)功能障礙。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

益生菌制劑能重建腸道微生態(tài)平衡，抑制致病菌過度繁殖。

4、消旋卡多曲

消旋卡多曲作為腦啡肽酶抑制劑，可減少腸道分泌并增強吸收功能。

腹瀉期間應(yīng)避免高糖高脂飲食，少量多餐，癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱需立即就醫(yī)。