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濕熱體質(zhì)的人多數(shù)情況下可以艾灸，但需根據(jù)體質(zhì)特點(diǎn)調(diào)整穴位選擇和操作頻率。艾灸的作用主要有溫經(jīng)散寒、祛濕化濁、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)臟腑功能。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸通過(guò)熱力滲透可改善寒濕凝滯狀態(tài)，適合濕熱體質(zhì)伴隨四肢不溫者，建議選用足三里、關(guān)元等穴位。

2、祛濕化濁

艾葉的揮發(fā)油成分有助于促進(jìn)水液代謝，針對(duì)舌苔厚膩、頭身困重等癥狀，可重點(diǎn)灸陰陵泉、豐隆等祛濕穴位。

3、促進(jìn)氣血

適度艾灸能增強(qiáng)氣血循環(huán)，改善濕熱導(dǎo)致的皮膚油膩、痤瘡等問(wèn)題，建議配合血海、三陰交等穴位。

4、調(diào)節(jié)臟腑

針對(duì)濕熱蘊(yùn)結(jié)肝膽或脾胃的情況，可選用期門、中脘等對(duì)應(yīng)臟腑的募穴，但需控制單次灸療時(shí)間。

濕熱體質(zhì)艾灸后需及時(shí)補(bǔ)充水分，避免在高溫潮濕環(huán)境中操作，若出現(xiàn)口干舌燥等不適反應(yīng)應(yīng)立即停止并咨詢中醫(yī)師。