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什么運動可以治療早泄
病情描述:
什么運動可以治療早泄
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    早泄可通過凱格爾運動、有氧運動、盆底肌訓(xùn)練、瑜伽等方式改善。早泄通常由心理因素、盆底肌功能異常、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

    1、凱格爾運動

    通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強控制力，每日堅持可延長射精潛伏期，無須器械輔助。

    2、有氧運動

    慢跑或游泳等規(guī)律有氧鍛煉有助于緩解焦慮情緒，改善全身血液循環(huán)及神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。

    3、盆底肌訓(xùn)練

    針對性強化恥骨尾骨肌群可提升射精控制能力，需在專業(yè)指導(dǎo)下掌握正確發(fā)力方式。

    4、瑜伽

    冥想結(jié)合體式練習(xí)能降低交感神經(jīng)興奮性，改善身心協(xié)調(diào)性，推薦下犬式等舒緩姿勢。

    建議結(jié)合心理咨詢和規(guī)律作息，避免過度疲勞，若癥狀持續(xù)需排除器質(zhì)性疾病可能。

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妊娠期糖尿病臨床表現(xiàn)
懷孕的女性本身就是特殊的一種階段，很有可能會出現(xiàn)很多不一樣的疾病，在這個時候更容易會出現(xiàn)糖尿病，其實糖尿病的癥狀有很多，比如說可能會出現(xiàn)明顯的疲倦，而且體重始終都不會增加，同時還會伴有尿頻，皮膚瘙癢，嘔吐等眾多的情況。
孕期糖尿病怎么治療
孕期糖尿病的患者可以應(yīng)用一般的方法來進行治療，主要就是合理的控制日常飲食，適當(dāng)?shù)倪\動以及做好母兒監(jiān)護工作。再就是通過藥物的方式來治療，可以口服降糖藥，也可以注射胰島素。
妊娠期間血糖升高是怎么回事
妊娠期間血糖升高對胎兒的影響會非常大，容易造成出生后的胎兒低血糖，而且胎兒的發(fā)育也會受到限制。它的升高原因有很多，一是與妊娠有關(guān)，在妊娠期間，胎盤會分泌很多的升高血糖激素，其實與遺傳易感性有關(guān)。如果患者被確診為糖尿病，先控制飲食，如果飲食的治療不佳，再通過胰島素治療，切記擅自用藥。
怎樣預(yù)防孕期糖尿病
孕期糖尿病對于孕婦，對于胎兒的影響都非常大，所以需要做好預(yù)防工作。孕婦要注意做好體重的檢測，可以每天早晨上稱稱體重，觀察變化，要注意控制飲食，做適量運動，每天都要有足夠的、規(guī)律的作息時間，還要減少孕期的壓力，全面調(diào)理，才可以做好預(yù)防。
什么是妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是一種在懷孕時期患上的病癥，當(dāng)孕婦體內(nèi)各項機能出現(xiàn)變化，激素水平不穩(wěn)定，這會導(dǎo)致代謝異常，從而表現(xiàn)出妊娠期糖尿病的癥狀。大多數(shù)孕婦會出現(xiàn)羊水增多，胎兒體型較大的情況?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理來維持體內(nèi)血糖水平，而且還能注射胰島素或者是吃降糖藥來有效緩解妊娠期糖尿病對孕婦和胎兒帶來的危害。