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熬夜熬的心臟疼怎么辦

女，50歲

病情描述:

熬夜熬的心臟疼怎么辦

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

熬夜后心臟疼痛可通過調(diào)整作息、物理緩解、藥物干預(yù)、就醫(yī)檢查等方式改善，通常由自主神經(jīng)紊亂、心肌缺血、心律失常、冠心病等原因引起。
1、調(diào)整作息
立即停止熬夜并保證充足睡眠，避免咖啡因攝入。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，引發(fā)心前區(qū)刺痛或悶脹感。
2、物理緩解
采取深呼吸放松訓(xùn)練，用溫?zé)崦矸筚N心前區(qū)。自主神經(jīng)功能紊亂引起的心悸通常伴隨出汗、手抖等癥狀。
3、藥物干預(yù)
心肌缺血可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片緩解，心律失常需服用美托洛爾控制心率，冠心病患者需長(zhǎng)期服用阿司匹林。
4、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過30分鐘或伴隨嘔吐、暈厥，需急診排查急性冠脈綜合征。中青年患者建議完善動(dòng)態(tài)心電圖和心肌酶檢測(cè)。
日常避免連續(xù)熬夜，保持每周3次有氧運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充鎂和B族維生素。反復(fù)出現(xiàn)心臟疼痛應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診。

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