權(quán)威問答
早孕胃脹氣可通過調(diào)整飲食、適度運動、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。胃脹氣通常由激素變化、飲食不當(dāng)、胃腸蠕動減慢、胃酸反流等原因引起。
少食多餐，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，選擇易消化的米粥、饅頭。進食時細(xì)嚼慢咽減少空氣吞咽。
散步、孕婦瑜伽等輕度活動有助于促進胃腸蠕動。避免飯后立即平臥，建議餐后保持直立姿勢。
用溫?zé)崦矸笥诟共?，或順時針輕柔按摩肚臍周圍，每次持續(xù)數(shù)分鐘可幫助氣體排出。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西甲硅油、乳酶生、鋁碳酸鎂等藥物。避免自行服用促胃腸動力藥。
建議穿著寬松衣物，保持心情愉悅。若脹氣伴隨劇烈腹痛或嘔吐需及時就醫(yī)。
.jpg)
.jpg)
