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孕中期便秘吃什么
病情描述:
孕中期便秘吃什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    孕中期便秘可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、西梅

    西梅富含膳食纖維和山梨醇，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。

    2、火龍果

    火龍果含有豐富的水分和膳食纖維，能夠幫助軟化大便，改善排便困難。

    3、燕麥

    燕麥富含可溶性膳食纖維，能夠吸收水分增加糞便體積，促進腸道蠕動。

    4、酸奶

    酸奶含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能。

    二、藥物

    1、乳果糖口服溶液

    乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道水分，軟化大便，適用于孕中期便秘。

    2、小麥纖維素顆粒

    小麥纖維素能夠增加糞便體積，刺激腸道蠕動，改善便秘癥狀。

    3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

    雙歧桿菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，緩解便秘。

    孕中期便秘應(yīng)注意增加水分攝入，適當進行溫和運動如散步，避免久坐久站，保持規(guī)律作息。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

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