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頭痛難忍穴位治療
病情描述:
頭痛難忍穴位治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    頭痛難忍可通過按壓合谷穴、太陽穴、風(fēng)池穴、百會穴等穴位緩解。穴位治療屬于物理干預(yù)手段，適用于緊張性頭痛、偏頭痛等常見類型。

    1、合谷穴

    位于手背第一二掌骨間，按壓可緩解前額及顳部疼痛。用拇指指腹垂直按壓至酸脹感，重復(fù)進(jìn)行。

    2、太陽穴

    位于眉梢與外眼角連線中點后方凹陷處，對偏頭痛有即時舒緩作用。以指腹環(huán)形輕揉避免用力過度。

    3、風(fēng)池穴

    枕骨下斜方肌外側(cè)凹陷處，主治后腦勺脹痛。雙手拇指同時向內(nèi)上方推按，配合深呼吸效果更佳。

    4、百會穴

    頭頂正中線與兩耳尖連線交點，適用于全頭痛。用中指指腹輕柔點按，可配合薄荷油輔助刺激。

    穴位治療作為輔助手段，若頭痛持續(xù)超過24小時或伴隨嘔吐、視物模糊需及時就醫(yī)，日常避免過度用眼和熬夜。

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