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孕婦血糖高可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素變化、體重增長(zhǎng)過(guò)快、胰島素抵抗、妊娠糖尿病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水?dāng)z入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，每日分5-6餐進(jìn)食避免血糖波動(dòng)過(guò)大。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議安排在餐后1小時(shí)，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。

3、血糖監(jiān)測(cè)

每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)，血糖控制目標(biāo)為空腹≤5.3mmol/L、餐后2小時(shí)≤6.7mmol/L。

4、胰島素治療

當(dāng)生活方式干預(yù)無(wú)效時(shí)需使用胰島素，常用門冬胰島素、地特胰島素等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血糖譜調(diào)整劑量。

孕婦需定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，避免高糖飲食，保持規(guī)律作息，出現(xiàn)視力模糊、多飲多尿等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。