權(quán)威問(wèn)答
月經(jīng)成坨可能由激素波動(dòng)、子宮內(nèi)膜脫落不均、子宮位置異常、子宮腺肌癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式緩解。
體內(nèi)雌激素和孕激素水平失衡可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚不均勻，脫落時(shí)形成塊狀物。保持規(guī)律作息、減少壓力有助于調(diào)節(jié)激素，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。
經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐可能導(dǎo)致內(nèi)膜碎片未完全溶解。建議經(jīng)期適度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可配合熱敷緩解癥狀。
子宮后屈或前屈可能影響經(jīng)血排出速度，導(dǎo)致血液凝結(jié)?？赏ㄟ^(guò)膝胸臥位改善，若伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)需排查是否合并子宮內(nèi)膜異位癥。
子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血增多且易凝結(jié)，常伴有進(jìn)行性痛經(jīng)。確診后可使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑等治療。
日常注意腹部保暖，適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，若血塊持續(xù)增多或伴有嚴(yán)重腹痛建議及時(shí)就醫(yī)。
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