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月經(jīng)不干凈可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、中藥調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、凝血功能障礙、藥物因素等原因引起。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期壓力大或作息紊亂可能導(dǎo)致激素分泌異常，建議保持規(guī)律作息并減少焦慮，可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)。

2、子宮病變

子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等疾病易導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，通常伴隨腹痛或經(jīng)量增多，需通過(guò)超聲檢查確診，可考慮使用桂枝茯苓膠囊、宮血寧膠囊或進(jìn)行宮腔鏡手術(shù)。

3、凝血異常

血小板減少或凝血因子缺乏會(huì)影響子宮內(nèi)膜修復(fù)，表現(xiàn)為持續(xù)點(diǎn)滴出血，需檢查血常規(guī)和凝血功能，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑或維生素K。

4、藥物影響

緊急避孕藥或抗凝藥物可能干擾月經(jīng)周期，停藥后多可自行恢復(fù)，期間可配合服用斷血流片等止血藥物。

日常避免生冷辛辣飲食，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物，出血超過(guò)10天或伴隨頭暈乏力需及時(shí)婦科就診。