權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科
心絞痛患者日常需注重低脂低鹽飲食與適度活動，推薦食用燕麥、深海魚、西藍花、黑木耳等食物，可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油、美托洛爾、阿托伐他汀等藥物。建議避免劇烈運動并定期監(jiān)測癥狀。
富含膳食纖維有助于降低膽固醇，減少動脈粥樣硬化風險。避免添加糖分的高熱量即食燕麥。
三文魚等魚類含歐米伽3脂肪酸，可減輕血管炎癥。注意選擇新鮮食材避免腌制加工品。
含硫化合物和維生素K，幫助維持血管彈性。建議焯水后涼拌保留營養(yǎng)。
多糖成分具有抗血小板聚集作用。泡發(fā)時需徹底清洗去除雜質(zhì)。
每日30分鐘平地行走可改善心肌供血。出現(xiàn)胸悶需立即停止。
低強度有氧運動能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。避免包含深蹲的復(fù)雜招式。
腹式呼吸練習(xí)幫助緩解發(fā)作時緊張情緒。需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行。
輕量彈力帶練習(xí)增強肌肉耐力。嚴禁屏氣用力動作。
隨身攜帶急救藥物，活動前后監(jiān)測心率變化。合并糖尿病患者需特別注意加餐時間與運動強度匹配。
