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午餐后兩小時血糖值

女，48歲

病情描述:

午餐后兩小時血糖值

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

午餐后兩小時血糖值一般應低于7.8毫摩爾/升，實際數(shù)值可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運動量、胰島功能、藥物干預等因素影響。
1、飲食結(jié)構(gòu)
高升糖指數(shù)食物如精制米面可能導致血糖快速升高，建議選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維搭配的餐食。
2、運動量
餐后適度活動可促進葡萄糖利用，30分鐘散步能幫助降低血糖峰值，避免久坐不動。
3、胰島功能
胰島素分泌不足或抵抗可能引起餐后血糖異常，可能與糖尿病前期、2型糖尿病等疾病有關(guān)，需進行糖耐量試驗確診。
4、藥物干預
糖尿病患者使用阿卡波糖、格列美脲或門冬胰島素等藥物時，需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量以控制餐后血糖。
建議定期監(jiān)測血糖變化，保持規(guī)律作息，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。血糖記錄本有助于醫(yī)生判斷波動規(guī)律。

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