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女性抑郁癥高發(fā)可能與激素波動(dòng)、社會(huì)角色壓力、心理應(yīng)對機(jī)制、遺傳因素有關(guān)，臨床表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等，可通過心理治療、藥物干預(yù)等方式改善。

1、激素波動(dòng)

雌激素和孕激素周期性變化直接影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，經(jīng)前期、產(chǎn)后、更年期階段易出現(xiàn)情緒調(diào)節(jié)障礙。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氟西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥物。

2、社會(huì)壓力

職場歧視、家庭責(zé)任多重負(fù)擔(dān)導(dǎo)致慢性應(yīng)激狀態(tài)。認(rèn)知行為療法有助于緩解壓力，日常可通過正念冥想調(diào)節(jié)，中重度患者需聯(lián)合帕羅西汀、文拉法辛、米氮平等藥物干預(yù)。

3、心理特質(zhì)

女性更傾向于內(nèi)化情緒反應(yīng)，過度反思傾向增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)。心理疏導(dǎo)可改善應(yīng)對方式，伴隨焦慮癥狀時(shí)可考慮度洛西汀、西酞普蘭、曲唑酮等藥物輔助治療。

4、遺傳易感性

有抑郁癥家族史的女性發(fā)病概率顯著升高。需加強(qiáng)早期篩查，5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物如氟伏沙明、安非他酮、阿戈美拉汀可作為治療選擇。

建議保持每周三次有氧運(yùn)動(dòng)，增加深海魚類攝入，建立社會(huì)支持系統(tǒng)，癥狀持續(xù)兩周以上需及時(shí)至精神心理科就診。