www.国产欧美大香蕉com,骚穴美腿在线播放,性高朝久久久久久久久石手

糖尿病能吃餃子嗎

男，38歲

病情描述:

糖尿病能吃餃子嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

袁曉勇副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

糖尿病患者可以適量吃餃子，建議選擇全麥皮、低脂餡料，控制食用量并搭配蔬菜。血糖控制穩(wěn)定的情況下，可選擇蕎麥餃子、芹菜豬肉餃子、蝦仁韭菜餃子、香菇雞肉餃子等，避免高糖高脂餡料。
1、全麥餃子皮
用全麥面粉替代精白面粉制作餃子皮，膳食纖維含量更高，有助于延緩血糖上升速度。
2、低脂餡料搭配
選擇瘦肉、海鮮、菌菇等低脂餡料，避免肥肉和動(dòng)物油脂，減少飽和脂肪酸攝入。
3、控制食用量
單次食用不超過(guò)8-10個(gè)中等大小餃子，作為主食需減少其他碳水化合物攝入。
4、搭配蔬菜食用
進(jìn)食餃子時(shí)搭配涼拌菠菜、清炒西藍(lán)花等綠葉蔬菜，增加膳食纖維攝入量。
糖尿病患者需監(jiān)測(cè)餐后血糖變化，建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案，注意餃子制作過(guò)程中避免添加糖和過(guò)量油脂。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

更年期潮熱怎么調(diào)理

更年期潮熱也是現(xiàn)在比較普遍的現(xiàn)象，出現(xiàn)更年期潮熱一定要注意調(diào)養(yǎng)，也要注意調(diào)理，日?？梢酝ㄟ^(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，也可以同藥材一同調(diào)理，也可以采用一杯涼白開(kāi)，日常避免煙酒，注意身體的調(diào)養(yǎng)，可以日常注意深呼吸，可以排除體內(nèi)的氣體，對(duì)于更年期潮熱有所緩解。

53342次瀏覽

妊娠期糖尿病是什么病

其實(shí)有很多的女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在進(jìn)入到懷孕期之后很容易會(huì)出現(xiàn)糖尿病，而這種疾病的出現(xiàn)其實(shí)和個(gè)人的內(nèi)分泌失調(diào)有著一定的關(guān)系，但是大部分的情況下在分娩之后都能夠恢復(fù)，可是我們也應(yīng)該在生活中引起重視，如果過(guò)于肥胖又或者是高齡懷孕都會(huì)增加出現(xiàn)的幾率。

60454次瀏覽