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拇外翻可能由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部結(jié)構(gòu)異常、關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過矯形器、藥物、物理治療、手術(shù)等方式治療。

1、遺傳因素

家族遺傳可能導(dǎo)致足部韌帶松弛或骨骼形態(tài)異常，增加拇外翻概率。建議穿戴寬松鞋襪減輕壓力，避免長時間站立。

2、穿鞋不當(dāng)

長期穿高跟鞋或尖頭鞋會擠壓前足，導(dǎo)致拇趾偏斜。應(yīng)選擇鞋頭寬松的平底鞋，配合足弓支撐墊緩解癥狀。

3、足部結(jié)構(gòu)異常

扁平足或高弓足等畸形可能改變足部力學(xué)分布，誘發(fā)拇外翻?？墒褂贸C形器矯正力線，嚴(yán)重者需考慮截骨術(shù)。

4、關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎可能破壞足部關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，表現(xiàn)為紅腫疼痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等抗炎藥，晚期需行關(guān)節(jié)融合術(shù)。

日常避免負(fù)重活動，用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或畸形加重應(yīng)及時就醫(yī)評估。