亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

風(fēng)寒感冒可能由免疫力低下、受涼、病毒感染、過(guò)敏體質(zhì)等原因引起，可通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)、注意保暖、抗病毒治療、調(diào)節(jié)免疫等方式緩解。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜或營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致抵抗力下降，易受風(fēng)寒侵襲。建議保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。

2、受涼

氣溫驟變時(shí)未及時(shí)添衣，或出汗后吹冷風(fēng)誘發(fā)感冒。需注意根據(jù)天氣增減衣物，出汗后及時(shí)擦干。

3、病毒感染

鼻病毒等病原體入侵上呼吸道引發(fā)炎癥，常伴鼻塞流涕?？勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒、荊防顆粒等藥物。

4、過(guò)敏體質(zhì)

過(guò)敏性鼻炎患者接觸冷空氣易誘發(fā)類似感冒癥狀。需避免冷刺激，必要時(shí)使用氯雷他定等抗組胺藥物。

日常可飲用姜棗茶驅(qū)寒，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)衛(wèi)陽(yáng)之氣，癥狀持續(xù)超過(guò)一周需就醫(yī)排查鼻竇炎等并發(fā)癥。