權(quán)威問答
緊致陰道可通過凱格爾運動、陰道啞鈴訓(xùn)練、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長、激素水平下降、盆底肌功能減退等原因引起。
通過重復(fù)收縮放松盆底肌增強肌力，每日堅持可改善輕度松弛，無須器械輔助。
借助錐形啞鈴進行抗阻訓(xùn)練，逐步增加重量可提升盆底肌張力，適合產(chǎn)后女性。
二氧化碳點陣激光可刺激膠原再生，需多次療程，適用于中度松弛且不愿手術(shù)者。
陰道緊縮術(shù)通過縫合修復(fù)盆底結(jié)構(gòu)，效果顯著但存在創(chuàng)傷，適合重度松弛患者。
日?？啥鄶z入優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素C促進組織修復(fù)，避免長期腹壓增高動作如提重物。
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