懷孕沒胃口可能由激素水平變化、心理壓力增大、胃腸功能紊亂、妊娠劇吐等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、心理疏導、少食多餐、藥物治療等方式緩解。
妊娠早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會抑制胃酸分泌,導致食欲減退。建議選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、小米粥,避免空腹狀態(tài)。
孕期焦慮情緒可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響消化功能??赏ㄟ^正念冥想緩解壓力,必要時在醫(yī)生指導下使用維生素B6緩解孕吐癥狀。
孕激素升高會導致胃腸蠕動減慢,可能出現(xiàn)腹脹、反酸等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜,或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
嚴重嘔吐可能與電解質(zhì)紊亂或甲狀腺功能異常有關,需檢測尿酮體。醫(yī)生可能開具甲氧氯普胺注射液止吐,或靜脈補充葡萄糖電解質(zhì)溶液。
每日保證足量飲水,嘗試用生姜片泡水飲用,選擇冷藏后溫度偏低的食物可能有助于改善進食欲望。若體重下降超過孕前5%需及時就醫(yī)。