權(quán)威問(wèn)答
感冒期間可以適量喝純奶，但需注意個(gè)體差異。純奶主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，可能有助于維持營(yíng)養(yǎng)，但部分人群可能出現(xiàn)乳糖不耐受或加重痰液分泌。
純奶含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，可補(bǔ)充感冒期間的能量消耗，適合無(wú)乳糖不耐受者。建議選擇溫?zé)犸嬘靡詼p少對(duì)胃腸刺激。
部分患者飲用純奶后可能增加呼吸道黏液分泌，若已伴隨咳嗽咳痰癥狀，家長(zhǎng)需觀察孩子反應(yīng)，必要時(shí)暫停飲用。
感冒時(shí)消化功能減弱，大量飲用可能引發(fā)腹脹腹瀉。建議家長(zhǎng)分次少量給予，或改用低乳糖奶制品。
乳糖不耐受者可選擇酸奶或舒化奶，同樣能提供蛋白質(zhì)且更易消化。搭配維生素C豐富的水果有助于免疫恢復(fù)。
感冒期間飲食以易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為原則，若出現(xiàn)嘔吐腹瀉等不適需及時(shí)停用乳制品并就醫(yī)。服藥與飲奶需間隔一定時(shí)間。
