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感冒可以吃牛奶嗎
病情描述:
感冒可以吃牛奶嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    感冒期間可以適量飲用牛奶，牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但部分人群可能出現(xiàn)痰液增稠或胃腸不適，建議根據(jù)個(gè)體反應(yīng)調(diào)整攝入量。

    1、營養(yǎng)補(bǔ)充

    牛奶含鈣和維生素D可增強(qiáng)免疫力，溫?zé)犸嬘媚芫徑庋屎聿贿m，乳糖不耐受者可選低乳糖配方。

    2、痰液影響

    感冒伴咳嗽時(shí)全脂牛奶可能使痰液黏稠，可改用低脂奶或杏仁奶等植物奶替代，同時(shí)增加溫水?dāng)z入。

    3、消化負(fù)擔(dān)

    發(fā)熱期間胃腸功能減弱，空腹飲奶可能引發(fā)腹脹，建議搭配面包等碳水化合物少量多次飲用。

    4、藥物相互作用

    服用抗生素時(shí)需間隔2小時(shí)再飲奶，牛奶可能影響四環(huán)素類、喹諾酮類藥物的吸收，具體需遵醫(yī)囑。

    感冒期間保持飲食清淡，每日牛奶攝入量建議控制在250毫升以內(nèi)，出現(xiàn)腹瀉或過敏應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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