權(quán)威問答
感冒發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、適當休息等方式護理。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，或使用退熱貼輔助降溫。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。
多飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽，每日飲水量建議超過2000毫升。發(fā)熱時體液蒸發(fā)加快，需預(yù)防脫水。
選擇粥類、湯面等易消化食物，適量攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免油膩、辛辣等刺激性食物。
保持每日8小時以上睡眠，避免劇烈運動或過度勞累。居室溫度維持在20-24攝氏度，定時開窗通風。
體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)發(fā)熱超過3天，建議及時就醫(yī)檢查血常規(guī)等指標，排除細菌感染或其他并發(fā)癥。
