亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多運動能治療腎虛嗎
病情描述:
多運動能治療腎虛嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    多運動對腎虛有一定輔助治療作用，但需結(jié)合具體類型和程度綜合干預(yù)。腎虛改善方法主要有適度運動、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、作息規(guī)律。

    1、適度運動

    八段錦、太極拳等舒緩運動可改善腎陽虛引起的畏寒乏力，避免劇烈運動加重腎陰虛潮熱癥狀。每周運動3-5次，每次不超過1小時。

    2、中藥調(diào)理

    腎陽虛可使用金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽藥物；腎陰虛適用六味地黃丸、左歸丸等滋陰藥物。需中醫(yī)辨證后使用。

    3、飲食調(diào)節(jié)

    黑豆、核桃、山藥等食物有助于補腎，腎陽虛者可適量食用羊肉、韭菜等溫補食材，腎陰虛者宜選擇銀耳、桑葚等滋陰食物。

    4、作息規(guī)律

    保證充足睡眠，避免熬夜損耗腎精。冬季早臥晚起順應(yīng)陽氣閉藏，夏季避免過度貪涼損傷腎陽。

    建議腎虛患者定期監(jiān)測癥狀變化，嚴(yán)重者需配合針灸、艾灸等中醫(yī)療法，避免自行濫用壯陽藥物。

相關(guān)文章
更年期出虛汗怎么辦
對于女性朋友來說，進(jìn)入到更年期之后本身就會出現(xiàn)很多的癥狀，大量的出虛汗是比較常見的，而這些癥狀如果沒有及時緩解，確實也可能會產(chǎn)生影響，因此就應(yīng)該盡快的選擇治療，治療的方法有很多可以選擇西醫(yī)治療，也可以選擇中藥治療，另外也應(yīng)該選擇膳食質(zhì)量，更年期的女性朋友來說，如果出現(xiàn)了明顯的發(fā)胖現(xiàn)象，也可以選擇堅持鍛煉的方法來改善。
女性更年期綜合征有哪些癥狀
更年期綜合癥是一種起因較為復(fù)雜的疾病，會有較多女性出現(xiàn)該病的癥狀，導(dǎo)致患者的脾氣暴躁，且會影響到患者的月經(jīng)周期，導(dǎo)致患者的身體不適，各位女性朋友要謹(jǐn)防該病的出現(xiàn)，日常生活中全面了解疾病的癥狀表現(xiàn)，尤其是發(fā)病后需要積極的治療。
更年期女性陰道干怎么辦
更年期女性陰道干澀，可以先接受一般治療，可議飲食補充雌性激素，多吃蜂王漿和豆制品，并且要適當(dāng)鍛煉。然后口服雌性激素和鈣片進(jìn)行藥物治療，這樣陰道就能快速恢復(fù)水潤。
女人更年期的癥狀是什么
女性更年期癥狀主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙、骨質(zhì)疏松等。更年期是卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡期，多發(fā)生于45-55歲，癥狀嚴(yán)重程度因人而異。1、月經(jīng)紊亂月經(jīng)周期縮短或延長，經(jīng)量增多或減少，直至停經(jīng)...
孕婦血糖高是怎么回事
孕婦的血糖出現(xiàn)了身高的情況，很有可能是懷孕期間身體內(nèi)的激素，抑制了胰島素的分泌，還有可能是孕婦懷孕期間飲食結(jié)構(gòu)不合理。當(dāng)身體的體重出現(xiàn)了超標(biāo)，或者是家族有遺傳糖尿病史，都可能會使孕婦的血糖升高。