權(quán)威問(wèn)答
男人補(bǔ)精可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用生精片、五子衍宗丸、麒麟丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)精子生成和提高精子活力。核桃含有歐米伽3脂肪酸，能夠改善精子質(zhì)量。韭菜中的硫化物具有溫腎助陽(yáng)的作用。生精片由鹿茸、枸杞子等組成，適用于腎陽(yáng)不足引起的少精弱精。五子衍宗丸含枸杞子、菟絲子等成分，可改善腎虛精虧。麒麟丸包含何首烏、淫羊藿等藥材，能補(bǔ)腎填精。
日?？蛇m當(dāng)增加魚類、堅(jiān)果類食物攝入，避免熬夜和久坐，保持適度運(yùn)動(dòng)。
