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維生素ad可以長期吃嗎
病情描述:
維生素ad可以長期吃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    維生素AD通常不建議長期服用，需根據(jù)個體營養(yǎng)狀況和醫(yī)生建議調(diào)整補(bǔ)充周期。

    維生素AD包含維生素A和維生素D兩種脂溶性維生素，適量補(bǔ)充有助于維持視力、骨骼健康和免疫功能。健康成年人通過均衡飲食通?？蓾M足日常需求，如動物肝臟、深海魚、蛋黃等富含維生素A，而日曬和乳制品可提供維生素D。若無明確缺乏癥或醫(yī)囑指導(dǎo)，長期過量攝入可能導(dǎo)致蓄積中毒，表現(xiàn)為頭痛、惡心、骨關(guān)節(jié)疼痛等。兒童、孕婦等特殊人群需嚴(yán)格遵循推薦劑量，定期監(jiān)測血藥濃度。

    存在慢性胃腸疾病、脂肪吸收障礙或長期缺乏日照者，可能需階段性補(bǔ)充維生素AD，但須通過血清檢測評估缺乏程度。維生素D缺乏癥患者治療期通常為1-3個月，維持期劑量需減半。維生素A過量可能增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，每日補(bǔ)充量不應(yīng)超過3000微克視黃醇當(dāng)量。復(fù)合維生素制劑中的AD成分需與其他補(bǔ)充劑合并計(jì)算總量。

    建議定期檢測血清25-羥維生素D和視黃醇水平，根據(jù)結(jié)果調(diào)整補(bǔ)充方案。日?？稍黾痈缓S生素AD的自然食物攝入，避免與高劑量魚油制劑同服。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、皮膚干燥或尿鈣升高時應(yīng)及時就醫(yī)，調(diào)整補(bǔ)充策略。

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