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血脂高能吃雞蛋嗎
病情描述:
血脂高能吃雞蛋嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    血脂高患者一般可以適量吃雞蛋，但需控制蛋黃攝入量。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，但蛋黃中膽固醇含量較高，可能影響血脂水平。

    雞蛋蛋白部分幾乎不含膽固醇，血脂高患者每日可食用1個全蛋或2個蛋白。卵磷脂有助于調(diào)節(jié)膽固醇代謝，蛋黃中的維生素D和礦物質(zhì)對骨骼健康有益。建議采用水煮、蒸蛋等低油烹飪方式，避免煎炸。合并嚴重高膽固醇血癥或家族性高脂血癥者，需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整攝入量。

    血脂管理需綜合飲食控制，減少動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物攝入，增加燕麥、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物。規(guī)律有氧運動如快走、游泳每周3-5次，每次30分鐘以上有助于改善血脂代謝。定期監(jiān)測血脂指標，必要時在醫(yī)生指導下使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥物。

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女性貧血會引起什么病
貧血意味著身體的紅血球含量太少，血紅素不足從而導致造血功能差，一般貧血多發(fā)于女性身上，貧血又分為很多種，比如：缺鐵性貧血、地中海性貧血、溶血性貧血等等，其中比較常見的就是缺鐵性貧血。
貧血心慌氣短怎么辦
導致貧血的因素較多，當患者出現(xiàn)貧血心慌氣短的癥狀之后應及時到醫(yī)院就診，查出導致貧血的原因并對癥治療。輕微的貧血對身體不會有太大危害，如果患者出現(xiàn)嚴重貧血，有可能導致肝脾腫大、心率加快，甚至是心力衰竭，應引起足夠的重視。
慢性貧血是怎么引起的
慢性貧血是有四個原因引起的，第一個原因就是長期缺乏鐵元素，就會導致身體營養(yǎng)不良。第二個原因是肝病，患有肝病的患者很容易出現(xiàn)慢性貧血的。第三個原因是腫瘤，如果體內(nèi)有腫瘤，那就會危害身體，從而出現(xiàn)的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復的，才能讓身恢復健康。
貧血的危害是什么
貧血對于身體的危害非常大，可能會導致面色蒼白和頭暈眼花一類癥狀，尤其是會讓大腦供血供氧不足，且會經(jīng)常出現(xiàn)呼吸急促大的不良反應。同時會增加患上冠心病等心血管疾病的發(fā)生幾率，還會影響到代謝活動和免疫力。
貧血的原因
貧血引起的原因是營養(yǎng)不良、缺鐵、失血、再生障礙、溶血等，所以引起貧血的原因有很多，平時要注意有好的飲食習慣，如果身體有疾病，也要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。