夫妻生活頻率因人而異,多數(shù)健康成年人的正常范圍為每周1-3次,實(shí)際頻率受年齡差異、健康狀況、情感需求和體力狀態(tài)等因素影響。
20-30歲群體性激素水平較高,頻率可能略高;40歲后隨激素自然下降,頻率可能逐漸減少。
慢性疾病如糖尿病或心血管問題可能影響性功能,需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整頻率。
伴侶間的情感親密度與溝通質(zhì)量會顯著影響雙方對性生活的期待值。
過度疲勞或睡眠不足時,身體會通過性欲減退發(fā)出休息信號。
建議以雙方身心舒適為前提,避免機(jī)械追求次數(shù),定期體檢可幫助評估生殖系統(tǒng)健康狀況。