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吃燙的東西熱量高嗎
病情描述:
我聽(tīng)朋友說(shuō)吃燙的東西熱量比較高，會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，不知道吃燙的東西熱量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    一般情況下，吃燙的東西熱量是否高，需要根據(jù)具體的食物來(lái)決定。
    食物的熱量與溫度的關(guān)系并不大，所以通常不能以食物的冷燙來(lái)判定食物的熱量。食物的熱量主要與其成分有關(guān)，熱量高的食物有肥肉、奶油、蛋黃、堅(jiān)果、糖類等。
    在日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，任何食物都應(yīng)當(dāng)適量攝入，過(guò)多食用都有可能會(huì)使體內(nèi)熱量囤積，而且還有可能會(huì)影響身體健康。
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