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反式脂肪酸的食物有哪些
病情描述:
我聽別人說反式脂肪酸對(duì)人體有危害,所以想知道反式脂肪酸的食物有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    含有反式脂肪酸的食物牛肉、羊肉、奶酪、炸薯?xiàng)l、燒烤、奶茶等食物中。
    反式脂肪酸是含有反式非共軛雙鍵結(jié)構(gòu)不飽和脂肪酸的總稱。牛肉、羊肉、牛奶、奶酪等食物中的發(fā)生脂肪酸是天然反式脂肪酸,危害相對(duì)于人造反式脂肪小。人造反式脂肪酸食物有炸薯?xiàng)l、燒烤、奶茶、餅干等,過多食用會(huì)導(dǎo)致患高脂血癥心腦血管疾病等的風(fēng)險(xiǎn)增高。
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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān),屬于正常生理現(xiàn)象。另外,一些泌尿系統(tǒng)疾病,也會(huì)引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象:冬季天氣寒冷,皮膚收縮,體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出,就會(huì)以尿液形式排出,所以尿量會(huì)增多。另外,氣溫較低時(shí),人體就會(huì)加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝,以增加熱量。但這個(gè)代謝過程會(huì)產(chǎn)生一些水分,也會(huì)使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染,引發(fā)炎癥,例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎,也會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
24小時(shí)正常尿量是多少
24小時(shí)正常尿量是1000-2000毫升,平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影響,通常上下浮動(dòng)在500毫升以內(nèi),也視為正常。 當(dāng)24小時(shí)尿量超出正常范圍時(shí),則視為尿量異常,通常可分為三種情況,即無尿、少尿和多尿。無尿一般是指24小時(shí)排尿量少于100毫升;少尿是指24小時(shí)排尿量少于400毫升。多尿一般是指,24小時(shí)排尿量超出正常尿量的二分之一,也就是排尿量在2500毫升以上。
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嘴唇發(fā)白的病因其實(shí)特別多,重要的誘因還是要看患者本身。而平時(shí)貧血并且還有肝病的患者,就比正常的人容易出現(xiàn)嘴唇發(fā)白,此時(shí)就應(yīng)該及時(shí)對(duì)疾病給予一定的治療。如果有糖尿病還有腎臟疾病的患者,身體也常常會(huì)有嘴唇發(fā)白的癥狀表現(xiàn)出現(xiàn),及時(shí)治療就可以很好的控制該疾病。
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孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當(dāng)中的鐵元素缺少,血紅細(xì)胞的運(yùn)輸氧氣的能力下降而導(dǎo)致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時(shí)候,容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴(yán)重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時(shí)調(diào)整飲食,改善貧血癥狀。
輕度貧血有什么癥狀
輕度貧血是一種很普遍的現(xiàn)象。在生活中,有很多人群都有貧血的現(xiàn)象。當(dāng)輕度貧血的時(shí)候,也是會(huì)給我們做出一些提示的。這時(shí)候我們的臉色會(huì)變得比較蒼白,會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、手腳無力、肚子不舒服、排便有些困難的癥狀。