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吃什么減內臟脂肪最快
病情描述:
最近身體不舒服，在醫(yī)院檢查醫(yī)生說內臟脂肪較多，我想咨詢一下吃什么減內臟脂肪最快？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    沒有吃什么減內臟脂肪最快的說法，患者可以適量食用紅薯、燕麥、芹菜等食物輔助減內臟脂肪。
    1.紅薯：紅薯中含有豐富的胡蘿卜素、纖維素、葉酸等營養(yǎng)成分，其中的纖維素可以起到輔助減內臟脂肪的作用。
    2.燕麥：燕麥中含有豐富的營養(yǎng)成分，屬于熱量較低的主食，其中含有豐富的膳食纖維，還具有通便的作用，患者適量食用可以輔助減內臟脂肪。
    3.芹菜：芹菜中含有大量的微量元素，可以起到降低血脂的功效，從而可以輔助減內臟脂肪。
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