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吃什么減內(nèi)臟脂肪最快
病情描述:
最近身體不舒服，在醫(yī)院檢查醫(yī)生說內(nèi)臟脂肪較多，我想咨詢一下吃什么減內(nèi)臟脂肪最快？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    沒有吃什么減內(nèi)臟脂肪最快的說法，患者可以適量食用紅薯、燕麥、芹菜等食物輔助減內(nèi)臟脂肪。
    1.紅薯：紅薯中含有豐富的胡蘿卜素、纖維素、葉酸等營養(yǎng)成分，其中的纖維素可以起到輔助減內(nèi)臟脂肪的作用。
    2.燕麥：燕麥中含有豐富的營養(yǎng)成分，屬于熱量較低的主食，其中含有豐富的膳食纖維，還具有通便的作用，患者適量食用可以輔助減內(nèi)臟脂肪。
    3.芹菜：芹菜中含有大量的微量元素，可以起到降低血脂的功效，從而可以輔助減內(nèi)臟脂肪。
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貧血的人吃什么
貧血患者可以適當(dāng)?shù)某孕堁?，龍眼里面含有的鐵元素和維生素是很豐富的。也可以通過吃雞蛋來緩解貧血的情況。其次菠菜里面所含有的物質(zhì)對于貧血有著很好的治療效果，另外，還可以多吃一點(diǎn)動物內(nèi)臟來補(bǔ)血。
貧血吃什么水果補(bǔ)血最快
其實(shí)有很多的孕婦都有可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么在此時(shí)盡量不要服用藥物，而是應(yīng)該選擇生活的方式來調(diào)理，比如說可以多吃櫻桃，多吃菠蘿，多吃草莓等等，能夠讓孕婦更快的達(dá)到補(bǔ)血的一種效果，此外最好是多吃一些動物肝臟。
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