通常情況下,瘦人快速
增肥可以通過少食多餐、藥物調(diào)理的方法。具體分析如下:
1.少食多餐:如果瘦人想要長胖,需要注意飲食。即平時(shí)要注意少食多餐,每頓飯不要吃得太多,適量吃高熱量、高
蛋白的食物,如豆制品、奶制品等。這不僅不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān),也可以快速增肥。
2.藥物調(diào)理:如果瘦人胃腸功能不好,消化吸收能力也會(huì)比較差,如果攝入大量食物,可能也不會(huì)增肥。此時(shí)瘦人需要使用藥物來調(diào)理好腸胃,然后實(shí)現(xiàn)快速增肥。瘦人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小兒七星茶顆粒、桂枝茯苓丸、參苓
健脾胃顆粒等藥物治療。
瘦人生活中也要適當(dāng)?shù)卦黾芋w育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),幫助消化,增進(jìn)食欲。