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如何胖臉
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)自己的臉太瘦了，很影響美觀，想知道怎么才能讓臉胖起來？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    一般情況下，想要讓臉變胖的方法有飲食調理、手術等。具體分析如下：
    1.飲食調理：愛美人士有時候會覺得臉太瘦了，會影響美觀，此時可以適當補充蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高的食物，如牛肉、牛奶、雞蛋、芹菜、卷心菜等，還可以適當吃一些堅果，如核桃、開心果等，這樣即可以補充讓胖起來的營養(yǎng)，又可以增強對臉部肌肉的鍛煉。
    2.手術：讓愛美人士如果想要胖臉，比較快的方式就是到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導下用過手術進行治療，常見的有對面部進行透明質酸、自體脂肪注射填充等。
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怎樣治療貧血
很多朋友在生活中可能都有一些貧血的癥狀，比較嚴重的情況，需要在醫(yī)生的指導下使用一段時間的針對性藥品，當然在生活中可以通過食物的方法來治療和改善，比較常見的有大棗和紅豆，牛奶和菠菜。
孕婦輕微貧血應該怎么辦
輕微貧血的范圍是比較廣泛的，孕婦應該要慎重的應對這個問題，需要結合實際檢查結果來確定具體的原因，可以在生活中做出飲食的調整，可以適當?shù)难a充葉酸，也可以在醫(yī)生的指導下使用一些補充鐵元素的藥物，當然具體的處理辦法還應該要具體分析。
為什么總睡不夠
總是睡不夠，首先，有可能是人體需要休息的信號，有可能是由于代謝廢物乳酸急劇增加；其次，可能是疾病的信號，比如糖尿病以及病毒性肝炎等等；再者，可能是太久不運動導致了身體素質下降；最后，有可能是飲食沒有規(guī)律，營養(yǎng)不全面等等。
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中醫(yī)如何治療貧血
中醫(yī)治療貧血這種不良癥狀，需要根據(jù)不同的癥型來選擇不同的方藥。氣血虧虛型貧血病患者，建議選擇四物湯和當歸補血湯；脾胃虛弱型貧血病患者，建議選擇當歸補血湯和香砂養(yǎng)胃丸。除此以外，患者還要注意一下保持一個有營養(yǎng)的飲食習慣。