一般情況下，三天蘋果
減肥法瘦幾斤是因人而異的，沒有具體的數(shù)值規(guī)定，在5斤左右；吃蘋果能促進
新陳代謝，所以能減肥。具體分析如下：
三天蘋果減肥法是三天內(nèi)只吃蘋果的一種減肥方法，通常能達到快速減肥的目的，但是不建議愛美者采納，因為單一的營養(yǎng)攝入會影響身體健康。三天蘋果減肥法大概能瘦5斤，具體數(shù)值主要受愛美者體重基數(shù)影響，基數(shù)大可能瘦5斤以上，基數(shù)小可能瘦5斤以下。蘋果含有豐富的
維生素、膳食纖維，能促進新陳代謝，加速胃腸道蠕動，進而達到減肥的效果。如果愛美者想快速減肥，也可到正規(guī)的醫(yī)院通過吸脂術實現(xiàn)。
