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30歲還能把韌帶拉開嗎
病情描述:
最近一段時間想將韌帶拉開，但是我已經(jīng)30歲了，了解一下還能不能把韌帶拉開？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    30歲大多數(shù)情況下還能把韌帶拉開。
    將韌帶拉開也就是常說的拉筋，主要拉長的是韌帶相連的肌肉筋膜，在30歲的時候也可以將韌帶拉開，但是有一定的操作難度，而且需要長期堅持，還需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，以免導(dǎo)致韌帶出現(xiàn)損傷。
    如果在鍛煉的過程中，如果局部出現(xiàn)了疼痛且疼痛感較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片進行改善。
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