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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
小腿粗打羽毛球，跳繩能減肥嗎
病情描述:
我感覺自己的小腿有一些粗，想要通過打羽毛球和跳繩的方法改善，有沒有效果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    小腿粗通過打羽毛球、跳繩能減肥。
    跳繩和打羽毛球都屬于一種運(yùn)動(dòng)的方式。而小腿粗通常是由于腿部脂肪過多所引起的，一般再通過跳繩和打羽毛球的方式能夠有效的燃燒腿部的脂肪，從而使腿部得到鍛煉，達(dá)到瘦腿的效果，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果想要快速的瘦腿，可以通過注射瘦腿針或者做吸脂手術(shù)等方式改善。
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