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權(quán)威問答

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每天堅持跳繩多久會瘦
病情描述:
我從小比較胖，想通過跳繩減肥，麻煩問一下，每天堅持跳繩多久會瘦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    每天堅持跳繩，一般情況下每天跳繩30~40分鐘左右就可能會明顯的瘦。
    任何的任何的運動減肥都不能心急，每天堅持跳繩30~40分鐘左右，愛美者如果可以堅持2~3個月左右，體重會有明顯的減輕，如果在跳繩的同時搭配合理的飲食，可能會瘦的更快一些，但具體多久會瘦，需要根據(jù)每個人的代謝而定。所以一般情況下每天跳繩多久會瘦，不能一概而論，因人而異。
    愛美者如果想要快速的減肥，建議去正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院通過無創(chuàng)溶脂、埋線手術(shù)等減肥。
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