松弛的肉多久能緊致，不能一概而論，一般需要2~3個月左右，松弛的肉就可能會緊致，但具體的效果因人而異。
愛美者如果想要通過
運動緊致全身的
皮膚，可以通過慢跑、游泳、跳繩等運動，但需要長期運動才可能會有效果，正常的情況下堅持鍛煉2~3個月左右，還可以代謝體內(nèi)的多余的
脂肪，皮膚就可能會有明顯的緊致感。但由于每個人的運動時間長短不同，松弛的肉嚴重程度不同，所以具體效果一般因人而異。
松弛的皮膚愛美者如果無法堅持長時間的運動，建議去正規(guī)的醫(yī)院，通過拉皮手術(shù)將松弛的贅肉去除，可以將皮膚達到緊致的效果。
