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做仰臥起坐可以瘦肚子嗎
病情描述:
其他的脂肪比較少，但是肚子部位的脂肪比較多，想知道做仰臥起坐可以瘦肚子嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    正常情況下，做仰臥起坐可以瘦肚子。具體分析如下：
    仰臥起坐一般可以鍛煉腰背部以及腹部的肌肉，還可以促進(jìn)局部脂肪燃燒，消耗掉體內(nèi)多余的熱量，從而達(dá)到瘦肚子的效果，但需要愛美者堅(jiān)持2-3個(gè)月才可以看到比較明顯的效果。如果想要快速瘦肚子，可以通過埋線、注射溶脂針等方式達(dá)到效果。
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