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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
病情描述:
最近胃腸功能不是很好，醫(yī)生建議我飯后運(yùn)動(dòng)一下，請問飯后多久可以運(yùn)動(dòng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    通常情況下，飯后1-2小時(shí)左右可以運(yùn)動(dòng)，具體分析如下：
    飯后如果能夠適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以在一定程度上增強(qiáng)身體抵抗力，加快體內(nèi)毒素以及廢物的排出，而通常建議在飯后1-2小時(shí)左右運(yùn)動(dòng)，能夠降低出現(xiàn)胃痛、惡心等身體不適的幾率，更有利于身體健康。求美者若想達(dá)到健身效果，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下做胃旁路手術(shù)、縮胃手術(shù)等，以達(dá)到健身、變美的效果。
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