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呼啦圈減肥效果怎么樣
病情描述:
因為腰腹部位的脂肪比較多，所以想要通過呼啦圈減肥的方式改善不知道效果怎么樣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    呼啦圈減肥效果正常情況下比較好。
    呼啦圈減肥主要是鍛煉腰腹部的肌肉，一般能夠使局部的脂肪燃燒，達(dá)到瘦腰的效果。但是需要鍛煉的時間比較長，每天需要堅持20~40分鐘左右，所以效果比較好。
    如果想要瘦全身，可以通過埋線減肥改善。
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