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每天大概一小時快走，可以減肚子嗎
病情描述:
我每天都會走一個小時，聽朋友說快走可以減肚子，請問快走可不可以減肚子？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    每天大概一小時快走是可以減肚子的。
    如果肚子上的脂肪比較多，可以通過快走的方式進行改善，能夠加快身體內(nèi)脂肪的代謝，而且運動時間也達標，所以每天一小時經(jīng)?？熳呖梢詼p肚子。
    如果想要快速的減肚子，也可以通過超聲溶脂術(shù)的方式將多余的脂肪排出體外。
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