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權(quán)威問答

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喝完咖啡后運(yùn)動能減肥嗎
病情描述:
我平時非常喜歡喝咖啡，最近我想通過運(yùn)動進(jìn)行減肥，我想問一下喝完咖啡后運(yùn)動可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    通常喝完咖啡后運(yùn)動是可以減肥的。具體分析如下：
    由于咖啡的成分里含有大量的咖啡因，喝完30~40分鐘后，人體血液中的脂肪酸濃度會變高，這時進(jìn)行適量運(yùn)動，可以將脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能釋放出去，達(dá)到減肥的目的。因此喝完咖啡后運(yùn)動是可以減肥的，如果愛美者覺得運(yùn)動減肥效果較慢，可以前往專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過注射溶脂針來進(jìn)行減肥，從而達(dá)到比較好的效果。
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