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高抬腿可以瘦屁股嗎
病情描述:
屁股很胖，想減肥，聽朋友說高抬腿可以瘦屁股，想了解一下高抬腿可以瘦屁股嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    高抬腿一般可以瘦屁股。
    一般來說，在做高抬腿動作的時候，背部保持挺直的狀態(tài)，腰部向上抬起，這會對臀部起到拉伸作用，可以消耗臀部脂肪，從而可以達到瘦臀、提臀的效果。愛美者如果想使屁股變瘦，也可以去正規(guī)的醫(yī)院或醫(yī)美機構(gòu)進行臀部抽脂術(shù)來實現(xiàn)。
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