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跳繩每天1000下可以減肥嗎
病情描述:
身體內(nèi)的脂肪比較多，想要通過每天跳繩1000下的方式進(jìn)行減肥，不知道可不可以？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    跳繩每天1000下一般情況下可以減肥。
    在跳繩的時(shí)候，能夠加快身體內(nèi)的新陳代謝。如果身體內(nèi)堆積過多的脂肪，也可以通過跳繩的方式進(jìn)行燃燒，所以大多數(shù)人每天跳繩1000下是可以達(dá)到減肥效果的。
    雖然跳繩能夠減肥，但是效果會比較慢，如果想要快速地減肥，可以前往正規(guī)美容機(jī)構(gòu)做全身抽脂手術(shù)。
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