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跳繩可以瘦大腿嗎
病情描述:
我的大腿很粗，我想要通過跳繩的方式瘦大腿，想了解一下，跳繩可以瘦大腿嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    跳繩一般可以瘦大腿。
    跳繩的時候，可以使心跳加快，使心率增加，從而使身體中的血液循環(huán)也加快，引起新陳代謝升高，從而起到減肥的效果。身體排汗時，大腿部位也會出現(xiàn)流汗的現(xiàn)象，因此，跳繩一般可以瘦大腿，但需要長期堅持。如果想要達到快速瘦大腿的效果，可以通過注射瘦腿針的方式進行改善，也可以達到瘦大腿的效果。建議去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，降低風(fēng)險。
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