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游泳多久能明顯瘦腿

病情描述:

腿比較粗，想通過游泳的方式進(jìn)行改善，但是不知道多長(zhǎng)時(shí)間能瘦腿？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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錢瑾副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

通常情況下，游泳大概半年到一年左右，能明顯的瘦腿。具體分析如下：
游泳屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，可以達(dá)到瘦腿的目的，但是見效比較慢。想要達(dá)到快速瘦腿的目的，可以通過注射肉毒素的方式進(jìn)行改善。注射肉毒素以后可以使局部的肌肉失去收縮功能，然后逐漸萎縮，就可以使腿瘦下來。注意在注射瘦腿針以后，避免食用吃辣椒、大蒜等辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致感染的情況發(fā)生。

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