一般情況下,可以采取運(yùn)動(dòng)、日常護(hù)理等方式讓私處保持緊致,具體分析如下:
1.運(yùn)動(dòng):可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取盆底肌鍛煉、提肛運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng)方式,鍛煉私處附近肌肉,來(lái)讓私處保持緊致。這種方式基本沒(méi)有
副作用,勝在堅(jiān)持。
2.日常護(hù)理:注意均衡飲食,多吃含有多種
維生素的食物,提高身體體質(zhì),調(diào)節(jié)身體的腺體分泌,身體變好,陰道也會(huì)間接恢復(fù)緊致。注意個(gè)人衛(wèi)生,常換常洗內(nèi)衣褲,保持私處的衛(wèi)生。
3.
縮陰手術(shù):縮陰手術(shù),是把陰道后壁的黏膜去掉一部分,讓整個(gè)陰道黏膜的面積變小,從而達(dá)到緊致的效果。